piątek, 25 lipca 2014

penne dało mi wennę

NA OKO

dwie garstki pokrojonych w kostki cukinii

trzy garstki zielonej fasolki

makaron typu penne

biały twarożek















czwartek, 24 lipca 2014

W Krakowie najlepsze jest to, że po prostu jest.









Warszawa znana

Warszawa już po raz kolejny czaruje. Nie rzuca uroku, tylko delikatnie odkrywa swoją magiczną naturę, która urzeka mnie swoją prostotą. Ja to kupuję i proszę o więcej. 











niedziela, 26 stycznia 2014


pancakes without butter 


  • 200g flour,
  • 25g caster sugar,
  • 1 teaspoon of baking powder,



  • 1/4  teaspoon of soda,
  • 1 egg,
  • 300ml of milk,
  • pinch of salt,
  • banana beat song and plum on top 



grube naleśniki bez masła


  • 200g mąki,
  • 25g cukru pudru,
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia,
  • 1/4  łyżeczki sody,
  • 1 jajo,
  • 300ml mleka,
  • szczypta soli,



  • bananowy song i gruszka na wierzch



"Na rozpoczęcie codziennych ćwiczeń trudno wystawić receptę. Oczywiście pierwszy punkt, jaki podają poradniki brzmi: PAMIĘTAJ, ŻE ĆWICZYSZ DLA SIEBIE. Na początkowym etapie przygody z treningami, ta złota myśl chyba niezbyt się sprawdza. Może warto zacząć od postawienia sobie celu i zastanowić się, jakie efekty chcemy uzyskać. Nieważne jaki będzie Twój start i tak wszyscy spotkamy się na półmetku, gdzie każdy będzie ćwiczył dla przyjemności."